SANTÉ

« L’entraînement fonctionnel se base sur la fonction que le corps humain peut produire. Courir plus vite, sauter plus haut, frapper plus fort, ou simplement bouger mieux. Il renforce le corps et ses membres, et stabilise les articulations. »

Autrement dit, l'entrainement type "Functional Training" améliore votre santé. Il correspond à toutes les personnes souhaitant se remettre en forme, retrouver ou garder la forme, gagner en mobilité et en fonctionnalités dans leur vie de tous les jours.

Le travail s'articule plus sur le mouvement que sur les muscles à proprement parler. Renforcer les bonnes postures, limiter ou réduire d'éventuelles pathologies, travail de gainage pour une colonne vertébrale maintenue... tout en développant un corps tonifié et solide ! Tels sont les enjeux du Functional Training. 

Pour les sportifs blessés souhaitant un meilleur retour à la compétition, un accompagnement en réathlétisation est possible.