PERFORMANCE

              Préparation physique individuelle

 

Préparer un 10km, une course d'obstacle, travailler son physique à l'inter-saison... Vous avez des ambitions bien spécifiques, il vous faudra donc une préparation bien spécifique. En salle de sport ou sur le lieu d'entrainement, je vous aide à accomplir cet objectif !

Développer ses capacités physiques et athlétiques est indissociable au talent et au travail effectué dans la discipline visée. C'est la base de votre pyramide de la performance !

              Préparation physique clubs/équipes

 

Tout comme la préparation physique individuelle, je peux suivre votre club/équipe lors de ses entrainements hebdomadaires, ou lors des pré saison, quelque soit le sport.

Développement de la performance physique, travail de prévention de blessures ou de réathlétisation seront visés en fonction du calendrier sportif.

              Préparation concours

 

Rentrer dans l'armée, la police ou la gendarmerie par exemple nécessite la réussite de tests physique, et d'un minimum de condition ! Ne vous laissez pas surprendre, et soyez certains de pouvoir ouvrir la porte de ces écoles ! 

Un entrainement basé sur les tests spécifiques que vous serez amené à réaliser (parcours, force, endurance cardio-vasculaire, etc...)

" Hard work beats talent, when talent fail to work hard "