5 bénéfices concrets d'un coach sportif

Mis à jour : 16 sept. 2019



Ça fait des mois, voir des années que vous voulez vous reprendre correctement en main, sans réel succès ? Comme beaucoup de gens rassurez vous. Chacun à ses occupations, obligations et autres "empêchements" qui ne lui permet pas d'avoir une hygiène de vie saine, et un corps en bonne santé... ou plutôt de bonnes excuses !


Prenez du temps pour vous, et investissez sur vous même : confiez vos objectifs physique, de santé ou de performance aux mains d'un professionnel dès aujourd'hui.


1 - RÉSULTATS


Mettez vous des objectifs en place, atteignez les... recommencez !

Un coach sportif est la pour vous aider à devenir la personne que vous souhaitez être, à accomplir l'objectif que vous vous êtes fixé.


2 - MOTIVATION


La base pour atteindre vos objectifs : sans motivation, pas de détermination. Sans détermination, pas d'accomplissements ! Avoir une personne externe vous obligeant à rester concentré sur ce que vous voulez vraiment est un outils indispensable.


3 - SUIVI


Garder sa motivation, c'est aussi s'apercevoir que l'on avance, que l'on progresse. C'est pourquoi tout une séquence de tests, de mesures corporelles et de performances sont mis en place pour vous prouvez à vous même que vous êtes entrain d'y arriver !


4 - INDIVIDUALISATION


Chaque personne est différente, c'est pour cela que chaque programme d'entrainement est individualisé. Faites les choses qui vous correspondent, que vous aimez et que vous pourrez reproduire de par vous même.


5 - FUN


S'entrainer devant une vidéo Youtube ou tout seul avec ses écouteurs... disons le : c'est chiant ! Le coach sportif est aussi la pour agrémenter vos séances et vous permettre de vous amuser dans votre entrainement sans que cela soit une corvée... mais au contraire le moment préféré de votre journée !

Contactez moi et prenez rendez vous pour amorcer votre changement 😉



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