SUIVI ENTRAINEMENT - 3 MOIS

Programme sportif, coaché et suivi à distance sur 3 mois.
 
Le système d'entrainement en ligne vous permettra de vous entrainer à votre rythme en ayant des contacts réguliers avec votre coach. 
​
Chacun d'entre vous est unique. Vous serez dirigé vers un programme sur mesure, correspondant à vos attentes, objectifs, éventuelles pathologies et votre profil physique.
 
Perdez de la masse graisseuse, augmentez votre masse musculaire, développez vos capacités physique, améliorer vos postures et votre mobilité globale... grâce à l'expertise d'un coach qui saura vous orienter.
 
Ce que comprend mon suivi :
 
 
	
Guidelines Book
	
Questionnaire initial 
	
Tests et mesures
	
Application d'entrainement et de suivi
	
Plan d'entrainement sur mesure
	
Coaching visio de mise en place
	
Librairie vidéos
	
Contacts réguliers
	
2x coaching vidéo de suivi